Altern ist mehr als Abbau!

Wir werden von Generation zu Generation immer älter. Setzt sich dieser Anstieg unserer Lebenserwartung weiter fort, dann wird etwa die Hälfte der heute Geborenen 100 Jahre alt. „Unsere Lebensspanne hat sich in den vergangenen hundert Jahren beinahe verdoppelt, an der Gesundheitsspanne hat sich nichts verändert – allen medizinischen Fortschritten zum Trotz“, sagt Dr. med. Michael […]

Meditation ohne Mystik

Eine Reise zu uns selbst Was haben Oprah Winfrey, Richard Gere, Tina Turner, Lady Gaga, Paul McCartney und Fußballtrainer Thomas Tuchel gemeinsam? Sie meditieren. Immer mehr Promis schwören auf die Kraft innerer Einkehr und tiefer Versenkung. Amerikanische Tech-Giganten wie Google und Apple bieten sogar eigene Meditationsprogramme und -räume für ihre Mitarbeiter an. Meditation ist im […]