Holistic Health Blog
Mental Detox – Von Altlasten befreien
Frühlingszeit ist Detoxzeit – alle Jahre wieder. Und das aus gutem Grund. Der moderne Lebensstil Vieler ist geprägt von Zeitdruck, Schlafmangel, zu wenig Bewegung und
Altern ist mehr als Abbau!
Wir werden von Generation zu Generation immer älter. Setzt sich dieser Anstieg unserer Lebenserwartung weiter fort, dann wird etwa die Hälfte der heute Geborenen 100
Meditation ohne Mystik
Eine Reise zu uns selbst Was haben Oprah Winfrey, Richard Gere, Tina Turner, Lady Gaga, Paul McCartney und Fußballtrainer Thomas Tuchel gemeinsam? Sie meditieren. Immer
Gesundheit zur Leistungssteigerung?
Die wahren Ziele im Ayurveda Körperliche Fitness und mentale Balance liegen voll im Trend. Frau und Mann will auch im fortgeschrittenen Alter noch gut aussehen,
Aus der Leere in die Fülle
Weniger ist mehr Der Frühling ist eine Zeit des Aufbruchs, die Natur erwacht. Die Sonnenkraft nimmt zu und lässt den Schnee des Winters schmelzen. Aus
Slow living – Bewusst entschleunigen
There is more to life than increasing its speed. Mahatma Gandhi Keine Zeit? Beschleunigung ist die zweite Natur der Menschen geworden, sagt der britische Psychologe
Freiheit inmitten unserer Angst!
Neue Wege im Angstverständnis „Wenn ich keine Angst mehr habe, kann ich mein Leben wieder selbst gestalten, mich um einen neuen Job kümmern und für
Wo bleibt unser Mitgefühl?
Karuna करुणा (Sanskrit) bedeutet Mitgefühl. Leider ein zunehmend verwässerter Begriff, vergleichbar mit Achtsamkeit. Immer mehr sprechen und schreiben davon, praktizieren es aber nicht. Mit weitreichenden
